Die Fähigkeit,

die Folgen einer Handlung in die Überlegung einzubeziehen,

auch wenn dies auf Kosten der Spontanität geht,

erweist sich gar nicht selten als höchst nützlich

 

Nossrat Peseschkian, 

"Der Kaufmann und der Papagei"

 

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Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen.

 

Jürgen Weineck

Deutscher Sportwissenschaftler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mag. Astrid Huber-Greiner

 

Supervision - Coaching (ÖVS)

 

Psychologische Beratung (WKO)

 

Fitnesstraining - Trainingskonzepte für Gesundheitsbewusste (WKO)